La santé mentale démystifiée

Wébinaire 'La santé mentale démystifiée'

Rejoignez-nous le mercredi 29 mars à 14h et participez au webinaire "La santé mentale démystifiée" pour en savoir plus sur la façon dont elle affecte nos vies, sur ses causes et sur les outils et ressources disponibles pour aider à gérer un mode de vie plus sain.

Aperçu de la wébinaire:

• Définir la santé mentale et la situer par rapport à la maladie mentale
• Aborder les facteur qui influencent notre santé mentale
• S’outiller pour nourrir notre santé mentale et contribuer à créer des espaces favorables (sociaux, familiaux, de travail ou bénévolat)
• S’outiller à déceler le moment pour aller chercher de l’aide
• Explorer les saines habitudes de vie

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'Mental Health Demystified' webinar

Join us on Wednesday, March 29th at 2pm and take part in the 'Mental Health Demystified' webinar to learn more about how it touches our lives, addressing it's causes and identifying the tools and resources available to help manage a healthier lifestyle.

Overview of the webinar:

• Defining mental health and placing it in relation to mental illness
• Addressing the factors that influence our mental health
• Learn how to nurture our mental health and contribute to the creation of favourable spaces (social, family, work or volunteer)
• Learn how to identify when to seek help
• Explore healthy lifestyle habits

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